Dott.ssa Laura Roca Biologa Nutrizionista a Gorgonzola e Vignate
Il tuo benessere parte dall'alimentazione
Alimentazione consapevole per più energia, salute e risultati duraturi.
Ordine dei Biologi della Lombardia, n. iscrizione AA_100343
- Prima visita
- 60 minuti 120 €
- Visita di controllo
- 30 minuti 70 €
- Piano alimentare
- Entro una settimana dalla visita
- Spesa sanitaria
- Detraibile con fattura via email
Di cosa mi occupo
Ogni piano nasce da una valutazione in studio. Queste sono le aree in cui lavoro più spesso.
- Patologie e disturbi gastrointestinali Colon irritabile, reflusso, rettocolite ulcerosa, morbo di Crohn, stipsi.
- Allergie e intolleranze alimentari Un piano completo e vario anche quando alcuni alimenti vanno esclusi.
- Gravidanza, allattamento e menopausa L'alimentazione adatta a ogni fase della vita della donna.
- Percorsi personalizzati Un piano alimentare costruito su obiettivi, abitudini e valori misurati.
- Educazione alimentare Imparare a scegliere e combinare gli alimenti, per abitudini sane e durature.
Come si svolge il percorso
Dalla prima visita al piano definitivo passano pochi giorni: il tempo che serve per elaborare i dati raccolti.
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Valutazione
Impedenziometria medicale e antropometria: peso, BMI, massa grassa e magra, massa ossea, acqua totale corporea, grasso viscerale, età metabolica.
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Anamnesi e obiettivi
Fino a 60 minuti in studio per ricostruire abitudini, storia clinica ed esami, e impostare insieme il piano.
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Piano alimentare
L'elaborazione richiede altre due ore di lavoro fuori studio: ricevi il piano definitivo entro una settimana.
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Controlli
Visite di 30 minuti per misurare i progressi e adattare il piano a ciò che cambia.
Più salute, più energia,
migliore qualità di vita.
Biologa Nutrizionista e docente
Sono Laura Roca, Biologa Nutrizionista iscritta all'Ordine dei Biologi della Lombardia e professoressa di Scienze degli Alimenti da oltre dieci anni.
Insegnare mi ha abituata a spiegare: in studio non consegno solo uno schema, ma le ragioni di ogni scelta, perché un piano si segue meglio quando lo si capisce. Lavoro con strumenti medicali per la valutazione dello stato nutrizionale e costruisco ogni piano su allergie, intolleranze, patologie e abitudini della persona.
Cosa dicono i pazienti
La dottoressa Roca è una professionista davvero impeccabile. Sempre disponibile in qualsiasi momento.
Grazie al suo aiuto sono riuscita a perdere tutti i kg presi in gravidanza in nemmeno 4 mesi.
I suoi piani alimentari sono studiati per rendere il tutto meno difficoltoso possibile,e x non farti sentire mai diversa,per mantenere una vita il più normale possibile!
Super consigliata!Silvia S. Recensione su Google, 2026 La Dott.ssa Roca è altamente professionale e una bravissima persona! Ha costruito un programma adatto alle mie esigenze. Abbiamo ottenuto i risultati secondo gli obiettivi che ci eravamo dati. In altre esperienze ho sempre avuto la sensazione di essere privato di qualcosa, ma grazie al suo programma non mi sento sotto dieta restrittiva e non sono mai affamato. Super consigliata!!
Marco C. Recensione su Google, 2025 Estremamente attenta e competente. Ti ascolta, capisce al volo qual è la problematica principale ed elabora un piano su misura per aiutarti a vivere una vita migliore ed imparare a mangiare. Non è la solita nutrizionista che ti fa una dieta senza prendere in considerazione cosa ti piace e cosa no, non ti mette gallette di riso e pollo scondito tutti i giorni.
Ho la RCU e seguo i suoi consigli da due settimane, già sto nettamente meglio.
Assolutamente consigliatissima.Giorgia C. Recensione su Google, 2024
Dove ricevo
Solo su appuntamento, in due studi a est di Milano e online.
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Giovedì
Nutrizionista a Gorgonzola
Via Don Carlo Gnocchi 11
20064 Gorgonzola (MI)
presso Studio di Psicologia e Osteopatia -
Sabato
Nutrizionista a Vignate
Via Marconi 3/A
20052 Vignate (MI)
presso Fisiomed -
Su appuntamento
Consulenza nutrizionale online
In videochiamata, con lo stesso metodo della visita in studio.
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